Strona główna Autorzy Posty przez Jerzy Jankowski

Jerzy Jankowski

Jerzy Jankowski
13 POSTY 4 KOMENTARZE
Jerzy Jankowski jest analitykiem treningu i byłym zawodnikiem, który od kilku lat wspiera akademie sportowe w planowaniu obciążeń i monitorowaniu rozwoju młodych sportowców. Łączy doświadczenie z boiska z umiejętnością pracy z danymi: testami szybkości, mocy, wytrzymałości oraz zapisami z urządzeń GPS. Na smsstezyca.pl wyjaśnia, jak sensownie korzystać z technologii, nie tracąc z oczu zdrowia i potrzeb nastolatków. Każdy materiał przygotowuje w oparciu o rzetelne źródła, raporty naukowe i praktyczne wdrożenia w klubach. Pokazuje trenerom i rodzicom, jak interpretować wyniki testów, planować progresję obciążeń i unikać typowych błędów w szkoleniu młodzieży.