Ból kolana po treningu piłkarskim u dziecka – kiedy zrobić przerwę?
Biomechanika i fizjologia kolana młodego piłkarza – dlaczego narząd ruchu dziecka reaguje bólem? Układ kostno-stawowy dziecka w okresie intensywnego…
Czytaj więcejSMS STĘŻYCA / MAGAZYN SPORTOWY
Trening piłkarski
Kategoria Trening piłkarski skupia się na rozwoju młodych zawodników podczas zajęć zespołowych i pracy indywidualnej. Znajdziesz tu zagadnienia dotyczące łączenia techniki z przygotowaniem motorycznym, planowania aktywności poza sezonem oraz bezpiecznego powrotu na boisko po kontuzji. Publikacje obejmują również trening mentalny i elementy, które pomagają systematycznie rozwijać piłkarskie umiejętności.
ARTYKUŁY I PORADNIKI
PRZEGLĄDAJ WPISY
Jak łączyć trening techniczny z przygotowaniem motorycznym na jednej jednostce
Po co w ogóle łączyć technikę z przygotowaniem motorycznym? Ograniczona liczba jednostek, presja czasu i obciążeń szkolnych Większość młodych…
Czytaj więcej
Indywidualny plan treningowy dla młodego piłkarza w przerwie sezonu
Po co młodemu piłkarzowi indywidualny plan w przerwie sezonu Młody piłkarz, który chce się rozwijać, nie może traktować przerwy…
Czytaj więcej
5 filarów treningu mentalnego młodego piłkarza na cały sezon
Dlaczego mental młodego piłkarza decyduje o sezonie Gdy technika i fizyka przestają wystarczać Młody piłkarz może świetnie podawać, szybko…
Czytaj więcej
Jak wrócić do treningu piłkarskiego po kontuzji bez ryzyka nawrotu urazu
Pośpiech po kontuzji – najkrótsza droga do kolejnego urazu „Wrócę jak najszybciej” kontra „wrócę na długo” Powrót do treningu…
Czytaj więcej