W kategorii Przygotowanie motoryczne publikowane są materiały o budowaniu sprawności potrzebnej młodym zawodnikom w różnych dyscyplinach. Omawiane są rozwój siły, mocy, szybkości, wytrzymałości i jakości pierwszych kroków, a także dobieranie ćwiczeń do etapu rozwoju. Treści pomagają tworzyć solidną bazę ruchową, stopniowo zwiększać wymagania treningowe i dbać o bezpieczeństwo organizmu w wieku dorastania.
